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いつものりんくうビーチまでのコースを集団走しました。いろんな話が飛び交う中ゆったりと走りことができ、良い１日のスタートとなりました。5人と一緒に朝からランニングできたこと本当に感謝です。ありがとうございます。うっすらと汗をかくほどの適度な運動後に１日が始まることは最高の幸せです。ウェルネス状態です。健康づくりを基盤として、ワークもライフもともに心豊かに生き生きとした生活を目指すことを私たちはウェルネスと定義しています。今日はウェルネス状態です。目標に向かって一歩ずつ前進していきます。

運動を皆と一緒にやることほど楽しいものはありません。これからも
「運動」
を通した活動を幅広く行っていきたいです。