GLFで「キラキラ健康づくり体操」＆サロンがありました。9名が参加してくれました。認知症の予防のためにコグニサイズのトレーニングもやりました。
2024.5.21
コグニサイズのトレーニングは体と脳を使用したトレーニングです。初めのうちはなかなかうまくできませんが、少し慣れれば脳の働きが良くなってスムーズな動き動きになってきます。
2024.5.21
コグニサイズのトレーニングは体と脳を使用したトレーニングです。初めのうちはなかなかうまくできませんが、少し慣れれば脳の働きが良くなってスムーズな動き動きになってきます。