ヨガの華

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どんどん行動することが大切!

2025.5.30

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フィットネスジム経営をされている会社・個人はたくさんあります。それぞれビジョンは違いますが、目的は人々の心身の健康づくりに寄与することです。心身の健康維持・増進するには、言うまでも無く
運動習慣の定着、栄養バランスの取れた食事、質の高い睡眠と休養、ストレスフリーな状態
が生活習慣として取り入れられていることが大切です。そのうちのフィットネスジムでの健康提供は運動習慣の定着による健康づくりがほとんどでした。
私が好きなフィットネスクラブ「株式会社ルネサス」は4月から社長が交代し望月美佐緒氏になりました。Fitness Businessに掲載された望月社長の記事から転載しますと、

行動すること、実践することが大切ですね!