明日の朝は、「朝活ジョグ」を開催します。 GLFを６時００分にスタートします。今月よりスタート時間を1時間繰り上げています。コースは前回と同じりんくうビーチまでジョギングします。暑い時期ですので水分補給をしながらいい汗をかきましょう！明朝の天気は、曇りで気温20℃、湿度はかなり高そうです。日の出時間は４時３９分です。
2023.6.7
明日は早起きして新鮮な空気の中を、6月のビーチの風を感じながら、気持ちよく「ゆっくり走」を楽しみましょう！ジョギングペースは自分の気持ちいい速さがいいですね。
心拍数を意識した有酸素運動を取り入れればさらに脂肪燃焼効果が高まるともいます。
24hフィットネスのGREENLIFE FITNESS
ヨガスタジオのある常滑市のフィットネスクラブ