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皆さんは難なくやってしまいます。70歳以上が多く80歳以上も数人みえます。本当に元気です。私たち60歳代は負けていられません。生活習慣の中に運動を取り入れて楽しく運動することで長続きします。さらに毎日の運動キロをつけるとさらにモチベーションは上がります。

今年の1月から始まったGREENLIFE FITNESSの『ふれあい健康サロン』も12月26日の火曜日が最終回となります。来年1月からはそれぞれの地区での開催になります。インストラクターはGLFからの出張となります。マイクロバスを提供していただいた社会福祉法人知多学園様には心から感謝申し上げます。また、運転していただいた磯部理事長や市野さん、本当にありがとうございました。民生委員活動とは言え毎週欠かすことなくボランティアしていただけた事に敬服しています。

そして、来年1月９日火曜日からは、新たな高齢者向けのサロンを開催いたします。65歳以上であれば誰でも参加できます。GLFの会員でなくとも参加できます。貯金運動やステップ運動、バランス運動、脳トレゲームなどを予定しています。１回300円です。ぜひ参加くださるようにお願いいたします。

開始時間は、１０時００分〜１１時００分、
受付時間は9時45分〜　

楽しい内容です。毎週やりたくなります。火曜日が待ち遠しくなります。

来年から常滑市内多屋、北条地区に新しく健康サロンが誕生し、
いつでも運動できる環境が少しずつ大きくなっていきます。

GLFキラキラけんこうサロン

よろしくお願いします。