ふれあい健康サロン
2023.2.28
今日の午前中は、常滑市多屋地区の高齢者向けの
『ふれあい健康サロン』
がスタジオで行われました。
１０：００〜１１：００の約1時間健康体操をします。
今日は、まずストレッチを15分くらいやってその後にいつもの
「貯筋運動」
をやりました。
民生委員、サポーターと高齢者13名を合わせて24名でした。
笑いあり、雑談ありで楽しく貯筋できました。
参加くださった皆様ありがとうございました。
来月も28日の第４火曜日に行います。
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