朝活ジョグやりました。今日は、5.33Km、36分58秒、6’56″/Kmでした。いい汗をかけたことに感謝です。
2024.5.23
昨日、今日と続けて走れました。昨日は９Kmでした。少しずつですが距離が伸びてきています。長く走ると足首は痛くなってきますが、今度の日曜日はハーフを走るので気合を入れて頑張ります。岩手県和賀郡西和賀町の河北新報錦秋湖マラソン大会に出場します。制限時間は２時間30分です。100％の力を出し切れば制限時間内にゴールできます。体調を整えて出し切ります。
2024.5.23
昨日、今日と続けて走れました。昨日は９Kmでした。少しずつですが距離が伸びてきています。長く走ると足首は痛くなってきますが、今度の日曜日はハーフを走るので気合を入れて頑張ります。岩手県和賀郡西和賀町の河北新報錦秋湖マラソン大会に出場します。制限時間は２時間30分です。100％の力を出し切れば制限時間内にゴールできます。体調を整えて出し切ります。