ウェルネスの３要素は、健康、幸せ、感動
2024.10.9
と思っています。自分自身も健康のための努力を惜しまずに継続して、幸せであることに感謝して、愛を持って行動することを心がけています。小さなことでも継続すること、利他の精神で行動し続けることが感動に繋がるのではないでしょうか？
運動と食事と睡眠を意識することでまたその意識を少しでも具現化して習慣化することでウェルネスライフを手にすることができるのではないでしょうか？
いつも楽しく、ポジティブに生き生きと！
知多半島を 体も心も ウェルネスあふれるまちへ!
私も あなたも まちも みんながウェルネス！
ウェルネスあふれるまちづくりの貢献する！
