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公益財団法人 健康・体力づくり事業財団の発行している「健康づくり10月号」の記事より抜粋します。腸の働きは、脳の働きや免疫機能と密接に関わっており、私たちのメンタルや健康に欠かせない。最近では「脳は第２の腸である」とさえ言われているそうです。

これからは、朝活と腸活ですね！