早朝ラジオ体操 in 法通寺
2023.3.10
明日の第二土曜日は鬼崎ラジオ体操の会が
榎戸「法通寺」 にて
朝７：００より
ラジオ体操、ヨガなどが行われます。
土曜日の朝は、朝活で1日を快適にスタートしましょう！
私は、朝活ジョグをしようと思っています。今朝は６：00から約３km
をジョグしました。天気も良く風もなく気温12℃で絶好のジョグ日和でした。
朝ジョグの後のマイモーニングは美味しいですね。
朝活ジョグ×朝食
をグリーンライフフィットネスでやります。
5月のGWで計画します。
詳細が決まったらまたアップしますね。
朝ジョグ、朝体操、朝ヨガ、朝筋トレ、朝ウォークなどなど＝朝活
＋朝食もありだと思っています。
みんなで朝活を盛り上げていきましょう！
＊モーニング前のフィットネス
＊朝飯前のジョギング
＊モーニング×カフェ
＊朝活体操×カフェモーニング
＊はじめての朝活×スムージー
＊はじめてのスタジ体験×はじめてのモーニングカフェ
18日(土)の朝8時にGREENLIFE FITNESSで朝活＋朝食
bay. saida