ブログ Blog

知多半島の常滑市の今日の日の出時刻は6:41だったよです。これから春に向けて少しずつ日の出時刻は早くなってきています。朝6:00過ぎからは明るくなり始めていました。なんとなく春を感じ始められるようになってきました。昨年のように鶯の「ホーーホケッキョ、ケキョ、ケキョケ、キョ、、、」の聞こえる山まで走っていけないのが残念です。その山は、県立常滑高校や常滑市立体育館のあるところです。昨年までは早朝にそこまでゆっくりと駆け上がり鶯の鳴き声を聞いて春を感じていました。３月には山まで駆け上がれるように体力づくりを続けます。

今朝の朝活は、ジョギングを4.5Km、31分間のジョグでした。久しぶりに30分以上走れました。
「朝活〇〇○」
これから春に向けてやり始めませんか？