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今日は、今年最後の朝活ジョグをしました。5名でりんくうビーチまでゆっくりと走って戻ってきました。今朝の気温は１１℃、曇りで風は少しありましたが、湿度が高く久しぶりに気持ちいい汗を描きました。ゆっくりでしたが、私は一杯一杯でした。先日の東海ハーフ以来のランでした。21日の日曜日には第1回東浦マラソンをーキング大会が行われ、朝活ジョグメンバーも２人参加された聞きました。あちらこちらの大会に参加して走る楽しさや喜びを噛み締めているようです。今日参加されたIさんも怪我から復帰して久しぶりの１０Kmを東浦で走ったそうです。以前と比べて走り込みが足りなかったということでまた、以前のようにランを楽しみたいと話されていました。
今年は残りわずかの６日ですが、朝活ジョグは来年も引き続き快走していきます。どうぞよろしくお願いします。