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早いもので2月も下旬に差し掛かっています。日中の日照時間も少しずつ長くなってききましたね。特に日の入りは愛知県常滑市で１７：４０ごろになっています。日の出時刻は６：３０ごろです。６：00ごろは明るくなり始めています。
そろそろ早朝に鶯が鳴き出すころだと思い、以前朝ランしていた常滑高校や市立体育館のある山方面までジョグしました。標高約40メートルの高さまで一気に登るのですが、久しぶりの山ランだったのでゆっくりとゆっくりと駆け上がりました。山に登るまでに小鳥の鳴き声はいろいろ聞こえてきましたが、
ホー・ホケキョの鶯の鳴き声
は残念ながら聞けませんでした。今年最初に聞くのは明日か？明後日か？これからまた山へ登る楽しみが増えました。
おかげで今朝は６:10ごろより山の登り下りで3.3Kmジョグしました。23分以上かかりましたが、うっすらと汗をかき良い運動になりました。これからは朝ランには最高の季節になります。今を逃さず気持ちよく朝ランを楽しみ体調を整えていきます。早起きのリズムで1日をスタートさせて朝活のある良い生活習慣を継続していきます。
先日、IGアリーナの寛司社長のプレゼンを聞く機会がありました。名古屋市名城公園周辺のまちづくりと活性化と名城公園周辺の活用などの提案もありました。
一番響いた内容は、名古屋、愛知県は喫茶店のモーニングが有名で利用しいる人が多い、朝7時ごろから活発に動き始めている人が多い県であります。IGアリーナは早朝から昼頃までがほぼ毎日空いている状況であり、いつでも利用できます。この時間帯に人が集まることを開催するともっと活性化するのでは？という内容でした。IGアリーナの

「モ活」

これを売り出していければウェルネスタウンになると思います。誰が何をやるかですね！
IGアリーナ周辺で朝活（モ活）をやりませんか？
ジョギング、ヨガ、ウォーキング、バスケット、ハンドボール、Burn-Gなど
GREENLIFE FITNESSが経っていることをそのままIGアリーナでやれれば良いですね！
試しに、GW中に早朝5時より

『モ活ジョグ』

をやるのも面白いと思います。また、３X３もモ活しますか？
また久しぶりにワクワクしてきました。

昨日はお絵描き教室がありました。