3.8Kmの朝活ジョグと鶯
2026.3.2
昨日は1週間ぶりに常滑高校と市立体育館までジョギングしました。小高い丘（山）までゆっくりとジョグしながら登りました。前回は聞こえなかった鶯の声が幾度か聞こえてきました。1ヶ所からしか聞こえて来なかったので鶯はまだ１〜２羽しかいなかったと思います。次に山登りする頃にはあちこちから聞こえてくることでしょう！また、鶯を聞きに登ります。
昨日も気温は高く暖かな日でしたね。早朝の冷え込みもなく快適な季節になってきます。3月は早起きしてジョギングや散歩、体操やバードウォッチング、木芽ウォッチングなどで楽しみながらアウトドアライフを定着させてみてはどうですか？
足首が痛くなってからなかなか長距離は走れませんが、少しでも外に出て季節を5巻で楽しみたいと思っています。足首が良くなり、また普通に走れることを願っています。