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秋晴れ、気温18度、風５mの中をりんくうビーチランしました。久々に7名での集団走になりました。私が先頭で引っ張るも7’30”／Kmくらいのペースでした。5.3Kmを走り切りましたが、ラスト500mくらいからは足にきて筋肉が悲鳴をあげそうになりました。しっかりと汗をかいて気持ち良いランになりました。一緒に走ってくれた仲間に感謝です。また、今日は新しい人も参加してくれて新鮮で嬉しかったです。

次回は11月7日(土)9:00〜です。