今日は、榎戸地区の「ふれあい健康サロン」がありました。スタッフも入れて１５名の参加でした。GLFの鈴木春奈トレーナーが最初に「今日も暑くなっていますが、ここに来たことにまず自分を褒めてください。行くのをやめようかな？と思った人もいると思いますが、
2023.7.18
時間通りにここに来られたことが健康に繋がります。人と集い、運動することで健康は増進されます。今からは楽しく体を動かして行きましょう！」
と話されてサロンがスタートしました。屋外は暑いですが、GLFの中は涼しいので快適に貯金運動できました。月に１度であってもまずは継続することが大切ですね。