酵素ドリンク教室がグリーンライフフィットネスのヘルシーカフェで初開催されます。講師はインストラクターの木原ゆかり先生です。是非、酵素ドリンクの作り方を習得してください。
2023.7.29
酵素ドリンクは１度にたくさんの植物性食材の栄養素を摂取でき、消化しやすいことがメリットです。また胃腸を休めることもできるので酵素ドリンクを作って毎日飲む習慣をつけると良いですね！
明日30日（日）は17:00ごろよりビーチクリーンをやります。ビーチクリーン終了後からサンセットヨガをりんくうビーチで行います。素晴らしいサンセットヨガになることと思います。サウナにも入れます。何か盛りたくさんで楽しみです。暑い時期ですので暑さ対策はしたいですね。