自宅でできる筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチを紹介しています。暑い夏だからこそ継続したい健康体操です。一つでも実践できたらグッドですよ！
2023.8.13
GLFは今日、明日とノースタッフデイとして営業しております。スタンプカードを集めている人にはご不便をお掛けいたしますが、15日以降のスタッフアワーにて対応させていただきます。それに伴いスタジオレッスンもイレギュラーにて対応しています。今日、明日のレッスンはどのクラスもほぼ予約一杯になっています。大変ご迷惑をお掛けしておりますことをお詫び申し上げます。
良いお盆をお過ごしください！