今日の鬼崎地区民生委員の体力アップレッスンは、みんな元気にステップ運動の有酸素運動をがんばりました。曲に合わせてのグループレッスンはインストラクターの掛け声とともに軽快に？に踏み台運動しました。かなり疲れましたが、爽快感が強くまたやりたいとリクエストしました。このような体力アップレッスンをまた企画したいと思いました。
2023.8.22
2023.8.22