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2023.8.14
旧盆で田舎の実家に帰られている人も多いかと思います。田舎は都会よりも涼しく物価も安価で生活しやすかった印象ですが、今は地球温暖化の影響で全国的に暑くなっています。残された自然と旧友との再会が楽しみですね。どうぞゆっくりとお過ごしください!
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2023.8.13
自宅でできる筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチを紹介しています。暑い夏だからこそ継続したい健康体操です。一つでも実践できたらグッドですよ!
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2023.8.11
今日8月11日は山の日です。GLFでは14:00〜17:00まで Childrenn’s Day です。普段子供は利用できない施設ですが、今日に限って一部が使用できます。スタジオでのヒッポやダンスは大人も子供も楽しめます。ぜひご参加くださいね。
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2023.8.9
明日は第2木曜日。朝活ジョギングの日です。朝6:00にスタートします。スタートはGLFの駐車場からです。初めての方でも大丈夫です。ゆったりとしたペースでゆっくりと走ります。歩いても大丈夫ですのでぜひ一緒にランしましょう!雨が降った場合は中止になります。
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2023.8.9
ストレス緩和と睡眠の質の向上が期待できるヘッドスパを7月より始めています。8月限定で半額キャンペーンをやっています。ぜひこの機会に一度お試ししてみてください。
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2023.8.7
8月11日(金)山の日の14:00〜17:00 子供たちも遊べる日としました。ぜひ、家族づれで遊びに来てください。ボルダリンングも使えます。キッズダンスもやります。限られた時間ですが、楽しんでください!
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2023.8.5
一昨日、昨日はSPORTEC2023へ行ってきました。1時間30分のセミナーを合計6本聞いてきました。健康経営だったり、街づくりであったり、地域活性化であったり、スポーツの産業化
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2023.8.4
8月もご紹介キャンペーンを継続して行います。ぜひよろしくお願いいたします。
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2023.7.31
昨日のサンセットヨガ。ちょうどサンセットを見ながらのヨガとなりました。ヨガ開始の18:00ごろはまだ暑かったですが、日没の18:50ごろ
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2023.7.31
昨日は、GLFスタッフ8名と会員様4名の12名で17:30ごろから約20分ビーチクリーン活動をしました。ペットボトル、花火の燃カス、タバコの吸い殻、飲食物の包装プラなど、様々のゴミが浜辺にたくさん散らばっていました。
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2023.7.29
酵素ドリンク教室がグリーンライフフィットネスのヘルシーカフェで初開催されます。講師はインストラクターの木原ゆかり先生です。是非、酵素ドリンクの作り方を習得してください。
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2023.7.28
明日は肉の日。自家製のローストビーフランチが200円引きになります。牛肉には「カルニチン」という脂質代謝を促す成分が多く含まれています。運動前に摂取するとさらに脂肪燃焼効果が高まると言われています。