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2023.8.30
9月以降の朝活ジョグの予定表が更新されました。10月までは朝6:00にスタートします。11月以降は朝7:00スタートに変更いたします。また、11月23日の第4木曜日を22日(水)に変更となります。
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2023.8.29
昨日、今日は南陵中学生の男子一人が職場体験しています。朝の清掃から始まり接客やパソコン入力、ランチタイムのカフェ接客などを幅広く体験します。
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2023.8.28
今日のランチは季節の彩り温野菜（鶏胸肉と豆腐のつみれ入り）をヘルシーカフェで食べました。野菜いっぱいでお腹いっぱいになりました。おなかいっぱいですが、低カロリーなので体重は増えてないと思います。夕方に30分運動すればますます健康になります。
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2023.8.26
FIBAバスケットボール・ワールドカップが昨日から始まりました。日本は一次リーグの初戦を強豪ドイツと対戦しました。
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2023.8.24
本日の 朝活ジョギング は中止になりました。参加予定されていた皆様、来月１４日にお会いしましょう！ １１月２６日(日)に開催される「第１０回さわやか健康リレーマラソンinあいち健康の森公園」エントリーしたいと思っています。男女混合リレーマラソン（ハーフで21.０９７Km）です。一周1.５Kmを１回以上走ることが条件です。参加希望者募集中です。info@glfitness.jpに申し込みください。詳細は、
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2023.8.23
明日は第4木曜日です。朝活ジョギングの開催日です。６：００スタートです。GLFの第１駐車場にお集まりください。雨の場合は中止いたします。前回は雨でできませんでした。明日は雨が上がりますように！
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2023.8.22
今日の鬼崎地区民生委員の体力アップレッスンは、みんな元気にステップ運動の有酸素運動をがんばりました。曲に合わせてのグループレッスンはインストラクターの掛け声とともに軽快に？に踏み台運動しました。かなり疲れましたが、爽快感が強くまたやりたいとリクエストしました。このような体力アップレッスンをまた企画したいと思いました。
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2023.8.22
今日も朝から暑くなっています。夏バテしないように運動、栄養、休養をバランスよく取り入れて乗り切りましょう！今日は、10時から鬼崎地区の民生委員を対象とした体力アップレッスンを開催します。初めての企画ですが、
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2023.8.21
「従業員と企業が感謝し合う未来の創造」〜健康経営が生み出す好循環〜 と言うタイトルで講演資料を作成しています。健康経営を始めようと思った背景から健康経営の目指すもの、健康経営の取り組みについてお話ししたいと思っています。
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2023.8.20
GLFでも販売させていただいている「はらぺこドーナツ」の予約が始まりました（8月22日まで）。予約された方の引き渡しは27日(日)18時〜と28日(月)の午前中となります。予約受付中ですのでぜひご予約をお願いします。電話予約できます。0569−34−６６６７
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2023.8.19
「はじめての栄養講座＆フィットネス」の講師は大学生の優芽＆珠好でした。物怖じせずにしっかりと講師を務めていました。80点の合格点です。さらに自分磨きをして成長することを願っています。
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2023.8.19
「稲刈りフィットネス」は、９月９日土曜日（9:30〜12:00ごろまで）に常滑市矢田公民館前の田圃で稲刈りします。5月4日に田植えフィットネスで田植えをしてから早４ヶ月が過ぎようとしています。たくさんの稲穂も付いてきました。
