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2024.1.8
今日もグリーンライフフィットネスのヘルシーカフェでモーニングしました。米粉のベーグル、野菜スープ、茹で卵、酵素ドレッシングとアボガド付き野菜サラダ、ヨーグルト＋有機コーヒー付きで５００円（税込）
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2024.1.6
「GLFジョギング同好会」の朝活ジョグの参加者は6名でした。天候に恵まれた最高のジョグ日和で無風のりんくうビーチを
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2024.1.5
今年も朝活をやりましょう！私の個人目標は、早朝ウォーキング＋ジョギングを一年間継続します。１ヶ月に20日間以上のウォーク＋ランを１２ヶ月続けます。
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2024.1.4
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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2023.12.28
朝７：００〜「朝活ジョギング」をしました。今日も冷たい朝でしたが、風もなく最高のジョギング日和でした！
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2023.12.26
本日の「ふれあい健康サロン」は多屋地区の高齢者です。GLFの２Fのスタジオで行う最後のレッスンでした。
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2023.12.24
「ウェルネスあふれるまち」を目指しています。フィットネスジムの会員様だけでなく外にも働きかけていきます！
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2023.12.23
今日は朝活ジョギングの合同練習日。寒い朝でしたが、昨日より風も弱く陽が差して好ジョギング日和でした！
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2023.12.20
昨日は榎戸地区のふれあい健康サロンを行いました。みなさん楽しく体を動かしていました。
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2023.12.19
一周年感謝祭は1月21日(日)です。豪華賞品の当たる抽選会も行います。
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2023.12.18
鬼フェス、素晴らしかったです。事前の準備が良かったためかトラブルもなく大盛況でした。
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2023.12.16
パヴェオショコラが気に入りました。昨日も鬼崎中学時代からの友人二人とカフェでいただきました。
