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2023.7.19
29日土曜日にはエステイベントがあります。１３時００分〜１５時００分です。ぜひ体験してみてください。
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2023.7.18
今日は、榎戸地区の「ふれあい健康サロン」がありました。スタッフも入れて１５名の参加でした。GLFの鈴木春奈トレーナーが最初に「今日も暑くなっていますが、ここに来たことにまず自分を褒めてください。行くのをやめようかな？と思った人もいると思いますが、
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2023.7.16
小布施見にマラソンにスタートした直後です。なかなか走れません。
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2023.7.16
小布施見にマラソンの完走証です。
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2023.7.16
今日は、２０回目の小布施見にマラソンが開催されました。去年に引き続き今年も参加しました。暑い夏の真っ盛り大会ですが、長野県上高井郡小布施町の「小布施見にマラソン」は人気がありエントリー数は8,100人越えです。ハーフマラソン(21.０７９５Km ）を朝６時スタートしました。
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2023.7.14
次回のGLFジョギング同好会の活動は7月27日木曜日。朝6:00スタートです。昨日と同じ「りんくうビーチ往復」のコースを走ります。ゆっくりと会話しながらジョギングします。初めての方も大歓迎です。ぜひ参加してください。
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2023.7.13
本日、朝ランしました！スペシャルゲストの加藤真奈美さんを迎えてマラソン談義をしながらの楽しい５０分間でした。加藤さんは草鞋を履いての草鞋ラン。りんくうビーチで撮影もしました。走る前から走り終えるまで
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2023.7.12
明日7月13日木曜日は、６時００分〜 朝ランをします。GREENLIFE FITNESSの正面入り口に集合してください。りんくうビーチまでの往復をゆっくりジョギングします。約５Kmですが、暑いので水分補給をしっかり取ってください。日除け用のキャップは必要ですね。明日、皆さんに会えることを楽しみにしています。
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2023.7.11
本日は多屋団地内と多屋地区の皆さんによるふれあい健康サロンを開催しました。民生児童委員も併せて１３名の参加でした。バランス運動ではリズミカルで少し激しい運動でしたが、参加者全員がしっかりと動いていました。これでますます元気になっていくと思います。
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2023.7.10
エアウォレット決済で５０％OFF グリーライフフィットネス ヘルシーカフェでの限定キャンペーンです。キャンペーンは7月25日(火)までです。まずはアプリをダウンロード！
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2023.7.9
7月13日木曜日 朝６時００分〜 朝ラン やります。今回は加藤真奈美選手（プロギングリーダー＆マラソン教室コーチ）が特別参加してくれます。木曜日の天気予報は曇りです。雨にならないことを祈っています。
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2023.7.8
今日も蒸し暑い1日になりました。これからが本格的な夏になります。この暑い夏を夏バテしないように過ごしていただくには、GLF通信に書かれているような運動を取り入れましょう！
