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2023.12.6
キラキラけんこうサロンは、来年1月９日より毎週火曜日に開催します。会員以外の方に広く開放します。スマイルポイント対象事業です。
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2023.12.4
ミニトレーニングノートをつくりました。週に一度、朝、昼、晩の食事内容を記入します。それをフィードバックして健康づくり、体力づくりに活かしていきます。
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2023.11.29
今朝は、４日ぶりに早朝ランをやりました。6時にスタートしましたが、まだ暗くLEDランプをぶら下げてウォーキングから始めました。風が強く寒い朝でしたが、外に出て少し走ることができました。
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2023.11.27
朝活運動＋ベジ活モーニングで身体の外も内も健康になりましょう！どうしても野菜は不足がちです。意識して野菜の摂取量を増やしましょう！
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2023.11.26
第１０回さわやか健康リレーマラソンinあいちけんこうの森公園 GLFジョギング同好会として１チーム１２名で1.５Kmコースを２８周走りました。
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2023.11.22
定例の朝活ジョグを９：００から行いました。今日の参加者は２人でした。風のない良い天気で朝日を浴びながら気持ちよく駆けることができました。
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2023.11.19
ファミリスマイルフェスティバルが開催されました。絶好の天気に恵まれて客足も多く活況を呈した1日でした。
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2023.11.18
本日は、GLFジョギング同好会の朝活ジョグを９：００スタートで行いました。土曜日としては初開催になりました。５名の参加で北西の風が強く吹くなかを
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2023.11.16
「健康経営を科学する！」（大修館書店）が発刊されました。森晃爾氏、永田智久氏、小田上公法氏の共著です。
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2023.11.15
人気で売り切れ御免の「はらぺこドーナツ」の販売予約は16日の明日で締め切ります。黒ゴマくるみは特に美味しいと評判です。
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2023.11.14
令和６年１月21日（日）に「一周年感謝祭イベント」を開催します。子どもたちから大人まで楽しめる内容を企画していきます。お楽しみに！！
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2023.11.13
運転は ゆとりとマナーの ２刀流 素晴らしい交通安全標語ですね。実践して交通事故を無くす努力をしていきましょう！
