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2023.5.11
第３回朝活ジョグをやりました。参加者は３人で私含めて４人でのジョギングでした。新鮮な空気の中、新緑を香りの中、会話を楽しみながらランしました。３人も参加してくれたことに感謝です。ありがとうございました。
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2023.5.9
日本国内でスポーツウェルネスが大きく動き出しています。私たちも【知多半島を、体も心も ウェルネスあふれる『まち』へ。】の理念のもとウェルビーイングな世界創りへ挑戦しています。
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2023.5.8
少しずつですが、成果が出始めています。1月に入会された人たちで週に5日間以上GREENLIFE FITNESSに通われている方の生活習慣が変わり、体脂肪が減少し始めています。体調も良くなり気持ちが前向きになってきていると話していました。
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2023.5.7
ゴールデンウィーク中にいろいろなイベントを開催できたことに感謝申し上げます。運動やスポーツを通して家族が健康になり元気なってさらに地域全体の活力が高まることを期待しています。次回のプロギングはやきもの散歩道で、5月27日に開催します。9時スタートです。
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2023.5.6
わいわい健康体操＆シェイプ✖️「食べるフィットネス」ランチ会の開催日は5月16日(火）健康体操＆シェイプ１０：３０〜１１：３０、 ヘルシーカフェでのランチ１１：４５〜 料金はランチ代金だけです。参加特典はヘルシーカフェでワンドリンクサービスです。楽しく健康体操、シェイプアップしましょう！
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2023.5.6
第２期健康日本２１とこなめ計画 「共に支え合い 健「幸」に暮らせるまち とこなめ」 健康づくりのはじめの一歩は「自分のペースで歩く」ことです。生活習慣病の予防と心身のリフレッシュに効果があります！
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2023.5.5
HAPPY CHILDREN’S DAYを14時〜17時まで開催しました。全部で10家族ほどが参加されました。スタジオでのジャンボリミッキーダンスは非常に盛り上がりました。（私も挑戦しました）ボルダリングに挑戦する子供たちも楽しんでいました。
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2023.5.5
RYU式姿勢改善パーソナルストレッチ＆リリース【姿勢改善Class】は、本日１８：３０〜２０：００に行います。短時間（10〜２０分程度）パーソナルになります。ご希望の方は、藤井マネージャーまで申し込んでください！明日も同時間帯に行います。
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2023.5.4
＜今朝のジョギング＞のデータ 総距離4.７Km、ジョギング時間30’25″、消費カロリー２７０kcal、平均心拍数175bpm、歩数5,294歩、最大心拍数は193bpmでした。
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2023.5.3
『みんなで楽しく田植えフィットネス』にたくさんご参加くださりありがとうございました。天候にも恵まれて子供たちは大喜びで田植えを楽しんでいました。田んぼのオーナー様、井上屋様には甚大なご協力をいただき心より感謝申しあげます！
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2023.5.3
５月５日金曜日 １４：００〜１７：００お子さま連れのご家族に無料開放します。ボルダリング、親子ヨガ、チアダンス、エアマット体操などを楽しんでください。好きな時間に来て自由に遊んでいって下さい。メンバーの皆様にはご不便をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
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2023.5.3
いよいよ明日開催です。待ちに待った『田植えフィットネス』は、９：３０集合です。常滑市矢田公民館の駐車場に集合し、すぐ前の田圃で田植えをします。その前にお楽しみの親子ヨガ＆ペアヨガを20分ほど行います。
