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2023.8.9
ストレス緩和と睡眠の質の向上が期待できるヘッドスパを7月より始めています。8月限定で半額キャンペーンをやっています。ぜひこの機会に一度お試ししてみてください。
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2023.8.7
8月11日(金)山の日の１４：００〜１７：００ 子供たちも遊べる日としました。ぜひ、家族づれで遊びに来てください。ボルダリンングも使えます。キッズダンスもやります。限られた時間ですが、楽しんでください！
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2023.8.5
一昨日、昨日はSPORTEC2023へ行ってきました。1時間30分のセミナーを合計6本聞いてきました。健康経営だったり、街づくりであったり、地域活性化であったり、スポーツの産業化
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2023.8.4
８月もご紹介キャンペーンを継続して行います。ぜひよろしくお願いいたします。
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2023.7.31
昨日のサンセットヨガ。ちょうどサンセットを見ながらのヨガとなりました。ヨガ開始の18:00ごろはまだ暑かったですが、日没の18:50ごろ
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2023.7.31
昨日は、GLFスタッフ８名と会員様４名の１２名で１７：30ごろから約20分ビーチクリーン活動をしました。ペットボトル、花火の燃カス、タバコの吸い殻、飲食物の包装プラなど、様々のゴミが浜辺にたくさん散らばっていました。
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2023.7.29
酵素ドリンク教室がグリーンライフフィットネスのヘルシーカフェで初開催されます。講師はインストラクターの木原ゆかり先生です。是非、酵素ドリンクの作り方を習得してください。
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2023.7.28
明日は肉の日。自家製のローストビーフランチが２００円引きになります。牛肉には「カルニチン」という脂質代謝を促す成分が多く含まれています。運動前に摂取するとさらに脂肪燃焼効果が高まると言われています。
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2023.7.27
７月２７日、朝陽を浴びながらの熱走です。写真の通りいい感じで走っています。秋から冬に向けて近隣の市町の大会に出たいですね。これから少しずつ上げて行きましょう！
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2023.7.27
今朝の朝活ジョギングは3人でした。朝6時前から集まって６時０２分にスタートしました。いつもと同じりんくうビーチまで走りました。りんくうビーチの浜辺には花火のゴミが残されたまま。ゴミの持ち帰りルール
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2023.7.26
明日は第４木曜日です。「朝活ジョギング」をやります。朝６:００スタートです。コースはりんくうビーチを予定していますが、場合によっては多屋海岸での折り返しにするかもしれません。暑い時期ですが、少しだけでもジョギングしましょう！では、明日の朝GLFの第１駐車場でお会いしましょう！
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2023.7.24
日常生活に取り入れたい健康習慣！８つの良い生活習慣とは？
