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2023.6.7
明日の朝は、「朝活ジョグ」を開催します。 GLFを６時００分にスタートします。今月よりスタート時間を1時間繰り上げています。コースは前回と同じりんくうビーチまでジョギングします。暑い時期ですので水分補給をしながらいい汗をかきましょう！明朝の天気は、曇りで気温20℃、湿度はかなり高そうです。日の出時間は４時３９分です。
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2023.6.6
今日は、西之口地区の『ふれあい健康サロン』が行われました。１７名の参加でストレッチ、貯筋運動、脳トレストレッチなどを1時間以上運動しました。GREENLIFE FITNESSでの運動は１ヶ月に1回です。効果を高めるためには家でも繰り返しやってほしいと思っています。週に3回ほどやり続けましょう！
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2023.6.5
健康経営チャレンジ事業所に認定されてからすでに3年４ヶ月。昨年はブライ５００にチャレンジしましたが認定されませんでした。今年はブライト５００に向けて組織的な活動を強化しています。健康経営の最大の目標は「心身ともに健康で、働きがいと働きやすさを追求して新しい企業価値を創造することです。」そして、健康課題に基づいた具体的な目標の設定を
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2023.6.3
グリーンライフフィットネスのヘルシーカフェの営業時間の変更です。6月９日（金）８：００〜１５：００、27日(火)は１１：００〜１６：００となります。いつもご利用いただいている皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご容赦くださるようにお願い申し上げます。
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2023.6.2
6月もご紹介キャンペーンを継続しています。会員様に紹介されて入会された方は、どのプランも３ヶ月間半額となります。入会金5,500円は半額の2,250円、事務手数料5,500円は半額の2,250円となります。その他の初期費用は無料となります。ご紹介くださった会員様には
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2023.6.1
本日、6月1日〜６日まで体力測定会を行います。測定会の時間は１３：００〜１５：００ まずは自分自身の体力を正確に把握することが大切です。弱点があれば達成可能な目標値を設定して少しずつ近づけていきましょう！まずは測定会に参加しましょう！
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2023.5.31
ヒッポファミリークラブは７ヶ国語をベースに多言語の自然習得できる環境を創ることを楽しみながら多言語で話せるようになっていきます。勉強ではなく遊びの中から多言語を習得していく活動です。ヒッポファミリークラブから世界一周を実現しました。彼は20代半ばの
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2023.5.29
今日の夕方、1週間ぶりにバイオサーキットで筋トレしました。一台のマシンで４５秒間筋トレしますが、35秒を過ぎたあたりからは顔を顰めながら、歯を食いしばりながら、やり続けました。声も出てしまいそうなくらい頑張って筋トレしました。
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2023.5.29
本日14時〜17時までバイオサーキットの使用ができません。No.８ローローのマシンをそっくり入れ替えを行う為です。ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承をお願いいたします。
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2023.5.27
本日、１９名の参加でプロギングをやりました。常滑やきもの散歩道を歩きながらゴミ拾いをしました。いろんな話をしながら楽しくやれました。参加した皆様に感謝申し上げます。GREENLIFE FITNESSとプロギング知多との共同開催でした。
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2023.5.27
5月25日に健康経営入門セミナーが開催されました。17名ほどの参加で皆さん熱心に講師のお話を聞いてくださりました。この中から数社がブライト５００に挑戦して
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2023.5.25
早朝、りんくうビーチをジョギングしました。気温は17℃で湿度も低く快適なジョギング日和になりました。参加人数は私を含めて5人でした。前回より1人増え多野でとても嬉しいです。往復4.８km を約40分かけてゆっくりと走りました。参加してくださった皆様あり
